Fórum
ViniBike Fórum

Edzés a ViniBike Egyesülettel

Sziasztok!
Edzések: kedd 17:00 fősuli
Szerda: mivel én nem tudok kimenni csütőrtökön ezésr 17:00kor a fősulinál leszek.
Csütörtök: 17:00 fősuli
Péntek: 17:00 laza forgatás
Szombat: verseny ibrányban
Heti edzés:

2014. 07. 15, kedd, 17:00, főiskola, laza edzés

2014. 07. 17, csütörtök, 17:00 Kossuth tér, csapatépítő edzés, rövid laza kerékpározás után beülünk a Moricz kertbe egy üdítőre, és beszélgetünk!

2014. 07. 19, szombat, 9:00, rövid edzés, mivel másnap verseny lesz Vásárosnaményban! Ide jöjjön bárki, aki kezdő az is, tapasztalatnak pont ideális egy ilyen verseny. Nem leszünk túl sokan, lehet gyakorolni a bolyozást.
Holnap ha az időjárás is úgy akarja, akkor egy Tokaj oda-vissza tekerés van kialakulóban. 9-kor találkozó a Zöld elefántnál. Akinek van kedve az csatlakozzon nyugodtan.
Közös edzések a héten:
Kedd 17:30 fősuli
Csütörtök 17:30 fősuli
A hétvégén Ring24 verseny, így használjátok a fórumokat, és hangoljátok össze magatokat
FIGYELJETEK A 17:30-ra. A VÁLTOZÁS A TOUR MIATT VAN, HOGY MINDENKI LÁSSA A BEFUTÓT
Heti edzések:

2014. 07. 01, kedd, 17:00, főiskola
2014. 07. 03, csütörtök, 17:00, Kossuth tér, csapatépítő edzés, ViniBike I. mez, rövid tekerés után sörözés valahol, tudtok helyet, ahol rálátni a kerékpárra, és nem szól a foci, és lehet beszélgetni?

2014. 07. 05, szombat, 8:00, apáczai parkoló, hosszú edzés, izomfeszítő résztávok nélkül. Kb 120-140 km.

Vasárnapot pedig töltsd a családoddal! Fontos!
Heti edzések

2014. 06. 24, kedd, 17:00 óra, Ibrányi versenypálya bejárása, tehát nem sóstón kezdünk


2014. 06. 26, csütörtök, 17:00 ugyanaz mint kedden

2014. 06. 27, péntek, Felsőzsolcán időfutam verseny
2014. 06. 28, szombat, Ibrányban mezőnyverseny
2014. 06. 29, vasárnap, töltsd a családoddal az egész napot, hisz ez is nagyon fontos!
Az elmúlt héten a Dráva Tour volt a főszerep a ViniBike életében, így kissé "zavarosak" voltak az edzések! A hosszú szezon miatt a héten laza hét lesz, kevés edzés és azokon is kevés kilométer. Időnként ilyet is csinálni kell!


2014. 06. 17 kedd, 17:00 találkozó a főiskola előtt


2014. 06. 19 csütörötök csapatépítő edzés, 17:00 találkozó a Kossuth téren. ViniBike I. mez. Ide is jöhet bárki. Laza 1 óra tekerés után egy üdítő mellett élménybeszámolót tartanak a résztvevők a versenyekről.


2014. 06. 22 vasárnap, 9:00 óra, kb 100 km-es edzés, a pihenő hétre való tekintettel nem túl gyorsan.


Szombat pihenőnap!

Ha van egy országúti kerékpárod akkor gyertek velünk edzeni bátran!!!
A csütörtük és a vasárnap nekem ok! a kedd nem jön össze, mert ma kombi edzés volt (42 binga+11 futás)és eléggé kivett!
sziasztok!

Mi a heti edzésterv?

Készül valaki a balatonkenesi iron távra?
Sziasztok!

Holnap lesz edzés? (15-e)
2020 Február
H K Sze Cs P Szo V
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29