Fórum
ViniBike Fórum

Edzés a ViniBike Egyesülettel

Heti edzések:

Hétfő: pihenőnap

Kedd: kettlebell Pityuval 18:30

Szerda: bringa, 17:00, találka fősuli, Kezdő csoport

Csütörtök: bringa, 17:00, találka fősuli

Péntek 17:00 bringa, találka fősuli, Kezdő csoport

Szombat: Decathlon Tour De France nap, görgőzés három csoportban, nagyon fontos a részvétel, rádió élőben nyomja. 11:00, 13:00, 15:00tól 45 perces görgőzések. Egy csoportba 6-8 ember kell. Írok erről bővebben posztot. Aki jön kap meglepetést!

Vasárnap: 9:00 bringa Apáczai parkoló



A kezdő csoport azt jelenti, hogy azoknak akinek a bringa tudása még gyenge és most kezdenek tekerni azokra fogom a figyelmet fordítani. Nem működik a vegyes edzés. A VPT tagjai nyomnak egy résztávot és felborul minden. A kezdő csoportos edzésen nem a sebesség lesz a fő szempont.


Én csütörtökön Nagyhalászban bringa-sulizok, utána családi program. Pénteken a Gastro bicajtúrán leszek a Zemplénben. Így a pénteki kezdő csoport vezetéshez kellene nekem valaki aki laza tempóban bringáztatja a tömeget 90 percben. Szombaton itthon. Vasárnap pedig meglátom, mert vissza kellene mennem a gastro túrára..
A hőmérséklet kicsit rosszabb lett, de a kemények ilyenkor is edzenek. Egy órával többet tudunk most már tekerni világosban. Ennek ellenére még mindig 16:30tól lesznek a héten az edzések, mert a levegő azért még hűl lefele.
Kedd csütörtök 16:30, találkozó főiskola. Sóstón körözünk, gyere oda ha később jössz!

Szombaton vasárnap 10:00 óra, apáczai parkoló!
Hétvégi edzések!

2015. március 28, szombat, 10:00
2015. március 29, vasárnap, 10:00

Találka Apáczai parkoló!

Biztos kevesen lesznek mind két nap, mert szombaton a sportlabor vezetője jön le nyiregyre személyes beszélgetésre. Vasárnap pedig versenyre megyünk debrecenbe, de akik itthon maradnak azoknak lehetőséget kell biztosítani a közös edzésre ;)
Hétvégi edzések!

2015. március 21, szombat, 10:00
2015. március 22, vasárnap, 10:00

Találka Apáczai parkoló!

Biztos kevesen lesznek mind két nap, mert szombaton a sportlabor vezetője jön le nyiregyre személyes beszélgetésre. Vasárnap pedig versenyre megyünk debrecenbe, de akik itthon maradnak azoknak lehetőséget kell biztosítani a közös edzésre ;)
Hétvégi edzések:

2015. március 21 szombat, 10:00
március 22 vasárnap 9:00, irány Tarcal ott nézni a versenyt és utána jönni haza.

Találkozó apáczai parkoló!
Hétvégi edzések:
2015. 03. 14, szombat, 10:00 apáczai parkoló
2015. 03. 15, vasárnap, 10:00 apáczai parkoló

Mivel megint sportlaboros mérés lesz így biztos nem lesznek sokan a közös edzésen, és talán az utolsó hétvége ami kicsit hűvösebb. De azért kiírtam, hátha lesz akiket érdekel. Szeretnék én is kimenni lazázni, meglátom, hogy engedi a teendők!
Hétvégi edzések:

2015. 03. 07, szombat, 10:00 óra apáczai parkoló
kb 3 óra tekerés

03. 08 vasárnap, nőnap alkalmából autóval kimegyünk Boldogkőváraljára, ott átöltözünk Karászi Zoltánéknál, majd indulás tekerni 11:00től, kb 3,5 órát. A hegyekben később van meleg, aki jön az itt jelezze a férőhelyek miatt. Találkozó 8:30 Zöld Elefánt parkoló, körút mellett! Tekerés közben minden útszéli nőt meglocsolunk! :D

Aki itthon teker annak 10:00 apácai parkoló.
Hétvégi edzések:
2015.02. 28 szombat, 10:00 óra. Ha van rá lehetőség, akkor tokajba kellene mennetek és a 38ason hazajönni Nyírtelek felé. Diákokat túráztatunk nyírtelken, és biztos örülnének ha látnának keménye bringásokat. Megálltok pár percre, vagy a főúton leszünk, vagy kicsit bentebb. Így én szombaton nem tudok menni.

2015. 03. 01, vasárnap, 10:00

találka apáczai parkoló
Hétvégi bringa edzések:

2015. 02. 14 szombat, 11:00 apáczai parkoló
2015. 02. 15 vasárnap, 10:00 apáczai parkoló

szombaton azért 11:00, hogy melegebb legyen, vasárnap pedig a valentin kupa miatt, aki csak országútizni tud az tudjon edzeni egyet, és odaérhet 13:00-ra szurkolni a sóstói erdőbe.

Szép időt jósolnak, gyertek, és közben gondoljunk Dokira
Heti edzések:

Csonka hét van, és jövőhéttől pihenés. de mivel a héten 4 szabad nap van, így még tekerünk keveset, jólesően.

2014. 10. 21, kedd, 16:30 fősuli

2014. 10. 23, csütörtök 12:00, apáczai parkoló

Lehülést mond, de hátha nem ér ide még.

Én 23-tól 26ig eltűnök a hegyekbe túrázni.

Aki akar tekerni hétvégén is az tegye fel, ossza meg!
2019 Augusztus
H K Sze Cs P Szo V
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31